痛經(jīng)怎么才能緩解?

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

痛經(jīng)的情況下可以食療或者按摩熱敷等來幫助緩解的，觀察經(jīng)期出血量的情況是否正常，注意休息。這段時間內(nèi)不能吃刺激性的食物，注意經(jīng)期的衛(wèi)生等，同時建議遵醫(yī)囑積極選擇桂枝茯苓膠囊?guī)椭{(diào)理觀察一段時間，也可以在經(jīng)期后安排用藥做治療，注意安全。

竇靜玲 主治醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

擅長：全科

進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。平日注意生活規(guī)律，勞逸結合，適當營養(yǎng)及充足睡眠，保持心情愉快消除來月事前的恐懼、焦慮及精神狀態(tài)負擔。加強大姨媽期間衛(wèi)生，避免劇烈運動、過度疲倦疲乏和避免受寒，一般治療：進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。