痛經(jīng)怎么才能緩解?

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

痛經(jīng)的情況下可以食療或者按摩熱敷等來(lái)幫助緩解的，觀察經(jīng)期出血量的情況是否正常，注意休息。這段時(shí)間內(nèi)不能吃刺激性的食物，注意經(jīng)期的衛(wèi)生等，同時(shí)建議遵醫(yī)囑積極選擇桂枝茯苓膠囊?guī)椭{(diào)理觀察一段時(shí)間，也可以在經(jīng)期后安排用藥做治療，注意安全。

竇靜玲 主治醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。平日注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)及充足睡眠，保持心情愉快消除來(lái)月事前的恐懼、焦慮及精神狀態(tài)負(fù)擔(dān)。加強(qiáng)大姨媽期間衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度疲倦疲乏和避免受寒，一般治療：進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。