月經(jīng)不來怎么調(diào)理?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

例假長時(shí)間不來的情況可以建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸來調(diào)理，如病情沒有好轉(zhuǎn)建議及時(shí)到醫(yī)院治療。初步考慮月經(jīng)出現(xiàn)推遲的癥狀是因?yàn)榉镁o急避孕藥，或者是剛換了工作環(huán)境，心理上沒有完全適應(yīng)，出現(xiàn)了煩躁不安等情況，容易影響到經(jīng)期正常的到來。建議調(diào)理經(jīng)期推遲的毛病，有以下幾點(diǎn)建議：一、保持充足的睡眠，晚上不要熬夜通宵。二、適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水，幫助新陳代謝。三、飲食清淡為主，忌吃辛辣生冷食品。祝你身體健康。

龍展波 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：全科

月事受比較多因素影響，比較常見的是內(nèi)分泌失調(diào)，或者一些特殊的疾病，都可以引起月事不規(guī)律，另外生活飲食，情緒方面的因素，也可以造成月事不規(guī)律，您有熬夜的情況，可能會(huì)造成月事不規(guī)律，這時(shí)候要調(diào)整自己的生活，飲食習(xí)慣，注意休息，保持樂觀情緒，必要時(shí)檢查一下體內(nèi)激素的水平。