女人內(nèi)分泌紊亂怎么調(diào)理？

劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院

擅長：擅長婦科內(nèi)分泌（功血、閉經(jīng)、圍絕經(jīng)期綜合癥、PCOS等治療）、婦科腫瘤（如子宮肌瘤、卵巢瘤、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等）診治，不孕癥（輸卵管吻合術(shù)）、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)（子宮肌瘤、卵巢瘤、宮外孕腔鏡術(shù)）、宮腔鏡手術(shù)（宮頸疾病診治）、腹膜外剖宮產(chǎn)，及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救。

你好，內(nèi)分泌紊亂的患者首先應(yīng)該保持心情愉快，保持一種積極向上的心理狀態(tài)，消除緊張情緒，其次，在生活中也應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一下壓力，這樣能很好的促進(jìn)新陳代謝，可以多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，例如跑步、游泳等也可以多曬曬太陽，這樣都能很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，患者在飲食上也應(yīng)該加以調(diào)理，禁忌辛辣、油膩、生冷的食物。

閔春水 主治醫(yī)師 貴陽市第四人民醫(yī)院

擅長：全科

根據(jù)你敘述的情況考慮是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào) 現(xiàn)象。 可以吃一些益母草顆粒、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)膠囊調(diào)理月經(jīng)，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜，不適合過食生冷，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)，要保持心情的舒暢，藥物影響、精神因素等有關(guān)，不要熬夜等。