更年期總想哭怎么辦？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，絕經(jīng)綜合征指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀。最明顯的變化是卵巢功能衰退，隨后表現(xiàn)為下丘腦垂體功能退化。你好，有的婦女更年期的癥狀比較嚴重，尤其是一些精神神經(jīng)癥狀 如激動宜努，焦慮不安或情緒低落，抑郁，不能自我控制，大哭等情緒癥狀。

易茶娟 主治醫(yī)師 青島市口腔醫(yī)院

擅長：全科

這種情況更年期最好還是順其自然，不要人為改變的，可以先吃點更年康的。建議您最好還是不要多食辛辣口味食物，戒煙戒酒的，如果睡眠不足的話可以配合吃一階段解郁安神口服液，平些日子盡一切可能保持心情舒暢，生活規(guī)律，保證睡眠的。適當?shù)腻憻?，每天至少鍛煉三十分鐘以上，實在不行的話找精神狀態(tài)科檢查一下。