我今年才40歲，但是已經(jīng)出現(xiàn)了快要絕經(jīng)的情況，我自己并不想要讓月經(jīng)這么快的結(jié)束，我就想要吃一些延緩絕經(jīng)的藥物，特別想了解一下延緩絕經(jīng)期吃什么食物？
 王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。 延緩絕經(jīng)期吃新鮮的水果，自由基的破壞是加速人體衰老最重要的問題，新鮮蔬菜和水果富含維生素，能有效抑制自由基的猖獗活動，起到保護(hù)健康、延緩衰老的作用。多吃富含蛋白質(zhì)的食物也是延緩更年期的主要方法之一。因為人體需要20多種氨基酸，其中8種不是自合成的，需要在食品中獲得。 |
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