孩子的老媽子自從進入了更期以后就時時失眠翻來覆去睡不著，時常夜半時刻2點鐘就醒了，之后就很難入睡，所以她現(xiàn)在，變得很憔悴，我很憂心她的情況，女性更年期出現(xiàn)失眠翻來覆去睡不著應(yīng)該如何治療好呢？
 胡慶生 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 擅長：全科 女性更年期出現(xiàn)了失眠翻來覆去睡不著，這是正?，F(xiàn)象。如果用藥，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑用藥，不要私自用藥。也可以每天多參加一些室外活動，多和摯友聊天，多注意鍛煉身體，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，也有利于緩解睡眠障礙。注意補充營養(yǎng)，增加身體抵抗力。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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