怎么才不痛經(jīng)?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類(lèi)型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你提出的問(wèn)題，痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性的，大多和受涼，勞累，情緒，細(xì)菌，病毒感染，血?dú)獠换睿訉m內(nèi)膜移位癥，子宮腺肌癥有關(guān)系。建議可以使用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。另外，保暖和按摩也會(huì)有一定的作用。病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再?gòu)淖笾劣野茨?0～100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤(rùn)為宜，每日早晚各一次。

閔格敏 主治醫(yī)師 貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

不想要痛經(jīng)的話，首先是要明確痛經(jīng)的原因，然后再對(duì)癥治療的，因?yàn)橥唇?jīng)的原因有很多種，就比如有受涼受寒，如果是受涼受寒的情況下，是可以選擇在經(jīng)期的時(shí)候采取熱敷的方式來(lái)進(jìn)行改善的，同時(shí)要注意腹部保暖，避免吃生冷辛辣的食物。