6月中旬左右開始身體狀況不佳，感覺是內分泌失調以后就一直有了這濕氣，剛一開始就一個腳丫，請問一下如何有效去除體內濕氣？
 李文卿 主治醫(yī)師 解放軍第四〇一醫(yī)院 擅長：全科 去濕氣應該從飲食、運動和中藥3個方面綜合調理。首先飲食上應該戒酒，酒可以助濕熱，一定要減少或者禁止酒的攝入，肥甘厚膩的食物，如肉類、油脂類的食物，這些會影響脾胃的健運，給脾胃增加負擔。 |
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