怎樣食療月經(jīng)不調?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據(jù)您所描述的這種情況，月經(jīng)不調患者飲食需要注意，以清淡易消化、富有營養(yǎng)、高蛋白的食物為主?？梢远喑远诡悺Ⅳ~類等高蛋白飲食。月經(jīng)期間，不要吃過于油膩的食物，忌生冷辛辣刺激性飲食，加強腹部保暖，避免著涼，規(guī)律作息，保證充足的睡眠。祝你身體健康，生活愉快

閔清華 主治醫(yī)師 鄭州大學第二附屬醫(yī)院

擅長：全科

引起月經(jīng)不調的原因有很多，除了正常的內(nèi)分泌失調以外，很有可能是因為飲食不當導致的，所以在生活當中我們應該多吃一些紅棗，枸杞，當歸等補氣補血的食物，不要吃生冷的食物，不要吃太多辛辣刺激性的食物，不要抽煙喝酒，