大姨媽推遲了10天，上個(gè)月也是推遲了一個(gè)

王曉敏 醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院

擅長：各種婦科炎性疾病，宮頸疾病，月經(jīng)不調(diào)及圍絕經(jīng)期綜合征的診斷及治療，孕前及產(chǎn)前咨詢及檢查診斷

你好，根據(jù)你的描述具體分析如下：考慮你的月經(jīng)不規(guī)律是內(nèi)分泌失調(diào)了，平時(shí)沒有良好的作息時(shí)間，飲食不規(guī)律，都是引起月經(jīng)紊亂的誘因。寒氣過重也容易引起月經(jīng)不規(guī)律。建議調(diào)整作息時(shí)間，有節(jié)律的生活起居，平時(shí)注意足底保暖，也可以做做艾灸和熱敷，調(diào)整。

劉會(huì)卿 醫(yī)師 邢臺(tái)市廣宗縣件只中心衛(wèi)生院

擅長：對(duì)婦產(chǎn)科常見病及多發(fā)病的診斷及治療。

月經(jīng)周期一般是根勞累，精神緊張，環(huán)境改變，熬夜都有可能導(dǎo)致月經(jīng)不正常。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜，保持足夠的睡眠。小腹部墜痛，有可能是快來月經(jīng)了。如果經(jīng)常發(fā)生月經(jīng)不正常，可以等月經(jīng)干凈以后去醫(yī)院檢查激素六項(xiàng)，了解卵巢的功能，排除多囊卵巢綜合癥的可能。