我閉經一年多了。最近失眠嚴重，總是睡不著覺，午睡不休息晚上也睡不著?？偸堑?，3點才有可能睡著。請問閉經又失眠怎么調理？
 丁國良 主治醫(yī)師 海南省工人醫(yī)院海南省農墾總局醫(yī)院 擅長：全科 建議可以去醫(yī)院檢查一下看看是否是更年期，或者就是睡眠障礙。規(guī)律作息，平常多鍛煉身體，多轉移自己注意力學會自我調解轉化各方面壓力。必要時可以鎮(zhèn)靜催眠?；蛘呷バ睦黹T診做心理治療。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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