來例假了吃什么最好？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)；繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經(jīng)。常見病因前列腺素增高及精神、疾病等因素引起建議你月經(jīng)期間喝紅糖生姜水益母草沖劑，不要吃生冷辛辣刺激的。

閔榮華 主治醫(yī)師 天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

來月事了主要以清淡為主，飲食均和營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃富含維生素的食物，如水果、蘋果、桃子、含有多種微量元素和維生素香蕉、梨子、櫻桃、桔子，多吃瘦肉，增加體質(zhì)。主要癥狀有眼眶外傷或手術(shù)后感染、全眼球炎、海綿竇血栓形成、鼻竇炎、面部癤腫或抱頭火丹以及口腔病灶等鄰近組織的感染擴(kuò)散都可導(dǎo)致眶蜂窩織炎的發(fā)生。