如何慢慢改變氣滯血瘀體質(zhì)?

李賽群 副主任醫(yī)師 益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院

擅長：慢性疼痛性疾病（如頸腰椎疾病、肩周炎、退行性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頑固性頭痛、痛風(fēng)、滑膜炎、外傷后遺癥等）、婦科疾?。ㄈ缭陆?jīng)不調(diào)、慢性炎癥、不孕不育、等）、內(nèi)科疾?。ㄈ缰夤苎?、哮喘、中風(fēng)后遺癥、慢性胃炎、結(jié)腸炎、心臟病、慢性腎炎、肝硬化、甲亢等）、各種頑固性皮膚病、周圍神經(jīng)疾病（如面癱及后遺癥、三叉神經(jīng)痛等）、精神類疾?。ㄒ钟舭Y、焦慮癥、各種神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、睡眠障礙等）等

您好，氣滯血瘀的患者有必要采取平肝調(diào)氣調(diào)月經(jīng)的方法，患者可以采用中藥治療。也可選用足浴治療。氣滯血瘀型痛經(jīng)的治療，主要以理氣化血、化瘀止痛為主。您好，患者必須注意月經(jīng)衛(wèi)生，建議選擇草藥泡腳，補(bǔ)益肝腎，平時(shí)要多注意飲食，經(jīng)期不要著涼。祝您早日康復(fù)！

姚平龍 主治醫(yī)師 武漢大學(xué)中南醫(yī)院

擅長：全科

這種情況可能和你平時(shí)喜歡吃冰的東西有關(guān)，女孩子要少吃一些冰的東西，避免對子宮造成刺激，千萬不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致身體代謝紊亂，不要穿過緊的褲子，不利于氣血的循環(huán)，不要久坐，要注意多起來走動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。