宮寒怎么弄?

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

你好，宮寒大多是寒性體質(zhì)或是平時(shí)喜食冷飲，或者跟室內(nèi)溫度過低有一定的關(guān)系，建議平時(shí)不要吃寒涼食物，注意腹部保暖，出門及時(shí)添加衣服，避免著涼受寒。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，可以口服布洛芬緩解癥狀，平時(shí)可以多吃些羊肉兔肉等食物，對(duì)緩解寒性體質(zhì)是有一定作用的。

龍麗清 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

如果有宮寒的情況那建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些驅(qū)寒的中藥來進(jìn)行治療的，平時(shí)應(yīng)該積極休息，注意少食生冷刺激性食物同時(shí)看一下經(jīng)期出血量的情況是否正常，注意放松情緒積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)預(yù)防貧血的情況，也不要熬夜的。