初潮的最佳年齡？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

一般出頭的最佳年齡可能在12歲至18歲之間，如果自己在這個(gè)期間來(lái)月經(jīng)的話那就是比較正常的情況，但是一定要注意青春期自己的個(gè)人衛(wèi)生和飲食問(wèn)題，多注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣才不會(huì)導(dǎo)致一些疾病出現(xiàn)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。