睡眠不好跟內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系嗎?

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

睡眠不好，可能跟內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系，內(nèi)分泌錯亂可能會引起渾身乏力，睡眠質(zhì)量下降，精神萎縮等，一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療，平時一定要按時的作息，每天最少睡夠8個小時，避免熬夜，一定要注意營養(yǎng)均衡，吃飯不要挑食。少食多餐，吃飯盡量。