更年期綜合征土方法?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經不調、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術及婦科腫瘤的恢復調理均有較好的療效。

你好，根據你的描述分析，51歲的女性出現脾氣增大，情緒波動比較大的話，不排除是由于體內雌激素分泌下降，導致的卵巢早衰的可能。需要在醫(yī)生的指導下口服藥物調理，不能夠使用什么土方法。建議到醫(yī)院化驗性激素6項，看看是否有卵巢早衰的表現。如果是卵巢早衰導致的不適癥狀，可以在醫(yī)生的指導下適當補充雌激素。

閔樣水 主治醫(yī)師 貴陽濟世醫(yī)院

擅長：全科

女性隨著歲數的增長出現更年期是一種很正常的現象，不要太拘束，可以一點點的緩解。在平常的時候在生活上可以 1、均衡飲食：飲食以清淡、低鹽、葷素搭配、粗細搭配適度為原則；2、補腎食物：多食富含蛋白質、鈣質和維生素的食物，3適量參加體育鍛煉4良好的作息習慣，充足有質量的睡眠。