這段時間我由于生活上的壓力，整個人變得特別沒有精神，最近這兩個月月經量一直很少，去醫(yī)院檢查說是卵巢有些早衰，我想問一下吃什么保健品養(yǎng)護卵巢？
 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 擅長：熟練掌握婦產科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機制，診斷，鑒別診斷以及治療。 保養(yǎng)卵巢平時可以吃一些養(yǎng)卵巢的食物來改善，首先一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，適當補充一些微量元素，吃一些谷類豆類食品，多吃新鮮水果蔬菜，保證充足的維c攝入，提高自身的免疫力，延緩衰老，也可以多吃一些胡蘿卜，每天堅持適量的運動，促進體內的新陳代謝，促進血液循環(huán)。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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