吃什么事補(bǔ)葉酸

        2025-04-16 18:42:20 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(934)

        病情描述:

        吃什么事補(bǔ)葉酸

        林寶玲

        金華同濟(jì)泌尿外科醫(yī)院 婦產(chǎn)科,兒科,傳染科職稱:主任醫(yī)師
        擅長:擅長特別是在多囊卵巢綜合癥、女性不孕癥,子宮內(nèi)膜異位癥的診斷和治療上有較深的造詣 

        問題分析: 綠葉蔬菜中,如菠菜、生菜、蘆筍、龍須菜、油菜、小白菜、甜菜等都富含葉酸。谷類食物中,如酵母、麩皮面包、麥芽等。水果中,如香蕉、草莓、橙子、橘子等,以及動物肝中均富含葉酸!
        意見建議:特別注意的是,葉酸遇熱會被破壞,因此食用富含葉酸的食物時(shí)不要長時(shí)間加熱。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

        電話:其它:028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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