怎么保養(yǎng)卵巢?

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

保養(yǎng)卵巢可以適當(dāng)?shù)腻憻?，吃一些想補腎的靈芝或者是豬蹄兒，還可以吃一些蘋果山楂等含一些維生素多的食物可以讓肌膚更加的有光澤促進(jìn)身體內(nèi)的微循環(huán)，卵巢保養(yǎng)不好可能會出現(xiàn)卵巢萎縮，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)停經(jīng)的現(xiàn)象，平時一定要注意休息，保持一個良好的睡眠。