宮寒排卵期可以泡腳嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

排卵期可以泡腳。如果是宮寒的女性，堅(jiān)持每晚用熱水泡腳，可以活絡(luò)血脈，促進(jìn)血液循環(huán)，還能驅(qū)寒氣，對(duì)身體是很好的。泡腳之后可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，能夠增加睡眠的質(zhì)量。建議泡腳的水溫40度為宜，泡腳的時(shí)間不宜太長，20分鐘左右最好。避免下腹部著涼，排卵期進(jìn)行性生活時(shí)是需要采取避孕措施的。