來例假干重活有危害嗎?

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

來例假干重活會(huì)出現(xiàn)腰酸，腰痛嚴(yán)重還會(huì)引起疾病，更要注意保暖，避免身體過于勞累，例假期間身體比較虛弱，稍微不注意會(huì)出現(xiàn)感冒，可以適量的喝一些紅糖水，有利于排出體內(nèi)的淤血，要注意個(gè)人衛(wèi)生，可以定時(shí)更換衛(wèi)生巾內(nèi)褲，吃一些高蛋白高纖維的食物，比如瘦肉，雞蛋，排骨。