生理期喝牛奶蜂蜜水好嗎?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

生理期可以喝牛奶蜂蜜水，牛奶加蜂蜜可以緩解痛經(jīng)，排除體內(nèi)毒素，還有美白祛斑的效果，在生理期要做到身體保暖，不要吃冰冷的食物，在例假期間一定不要做劇烈的運動，如果在經(jīng)期不注意身體的護(hù)理會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，提前閉經(jīng)，痛經(jīng)等嚴(yán)重的后果。