最近發(fā)現(xiàn)我的臉色不太好，而且面色很蒼白，整個人看起來特別的憔悴，這個月月經(jīng)也沒有按時造訪，去醫(yī)院檢查說卵巢有早衰的現(xiàn)象，吃什么食物可以養(yǎng)卵巢？
 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機制，診斷，鑒別診斷以及治療。 養(yǎng)卵巢的食物很多，比如香蕉，火龍果都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對卵巢保養(yǎng)會有一定的效果，但還可以吃一些含有維生素和水溶性纖維的食物，比如胡蘿卜，胡蘿卜含有很多微量元素，可以延緩皮膚衰老，平時要注意壓力不要太大。不要經(jīng)常熬夜，保持合理健康的飲食習慣，堅持體育鍛煉。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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