月經(jīng)期為什么腳酸痛？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)第一天，一些子宮內(nèi)膜難以脫落，可能會出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。此外，在月經(jīng)的第一天，由于失血過多和腳痛，腰酸的感覺會特別重，一般在月經(jīng)結(jié)束時會好一些。月經(jīng)期間多喝水可以保持排便通暢，減少骨盆充血。同時，在月經(jīng)期間，因為你經(jīng)常感到腰痛，不想吃東西，你不妨多吃些開胃的食物。此外，飲用豬肝紅棗粥、姜汁薏米粥、黑木耳紅棗粥、生姜紅棗紅糖水等，都可以起到補血的作用。