什么形狀的縮陰球好？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，很高興為你解答，這種情況是借助工具進行鍛煉的一種縮陰方法，雖然可以達到一定的治療作用，但是并不實用，容易沾染細(xì)菌，引起婦科疾病。無法從根本上解決陰道松弛問題，很容易反彈。建議平時加強體育鍛煉，可以做康復(fù)保健操和縮肛運動，有利于預(yù)防陰道松弛。平時加強營養(yǎng)，注意個人清潔衛(wèi)生。

閔真真 主治醫(yī)師 天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：全科

縮陰球還是有一定的效果的，這個要一段時間才有效果的。縮陰球達到縮陰效果是通過循序漸進的進行凱格爾運動達到的，所以需要時間和堅持。通常以四個月為一練習(xí)階段。第一要點是從單個球開始訓(xùn)練，每天堅持30分鐘。