月經(jīng)干凈怎么算?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期約5天，只要不繼續(xù)排出月經(jīng)，月經(jīng)就干凈了，平時(shí)要注意良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用溫水沖洗外陰，保持局部清潔干燥，經(jīng)常更換內(nèi)衣，穿棉線內(nèi)衣，減少一切刺激因素，注意休息和保暖，不吃辛辣刺激的冷食，不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)，月經(jīng)期間不能同房，因?yàn)榭赡苡懈腥竞妥訉m內(nèi)膜異位癥。