兩個中醫(yī)一個說我氣滯血瘀，一個說我氣血不足，同一天看的月經，通常大于30天，也有20多天，也有兩個多月，量都比較正常，但痛經很厲害，氣血不足淤堵怎么調理？
 柴景林 主治醫(yī)師 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院 擅長：全科 氣血不足一個是氣不足，一個血不足，最主要的是保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的習慣。另外晚上可以做些足浴，還可以用艾灸的方法。飲食吃一些補氣養(yǎng)血的，比如黃芪、黨參這些補氣的；養(yǎng)血的有紅棗，各種含優(yōu)質蛋白相當的多的食物，像動物的肝臟、腎臟、血之類的哦。 |
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