我女朋友這兩天來姨媽了，她的肚子非常難受，我也沒有什么辦法，就想著給他燉點湯吧，但是又不知道他這個時候喝什么湯好，請問月經(jīng)來了喝什么湯比較好呢？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女性月經(jīng)來了，應(yīng)該避免食用生冷和刺激性的食物，如蔥、生蒜和胡椒，適合吃一些酸的食物，如泡菜、醋等，酸的食物有止痛的作用，蓮藕花生排骨湯，最好在月經(jīng)的第一天喝，能緩解許多月經(jīng)不適，如腰痛、腹脹、紅棗、枸杞子和小米等小火煮一小時，直到濃稠，很有營養(yǎng)。 |
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