我平時都有吃銀耳的習慣，但是這兩天剛好生理期來了，家里人都說生理期的時候是需要忌嘴的，但是我還是特別的想吃銀耳，請問說你起來了可以吃銀耳嗎？
 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 擅長：腫瘤營養(yǎng)、糖尿病、慢性腎病、痛風等慢性病的營養(yǎng)治療；腸內營養(yǎng)、腸外營養(yǎng)；營養(yǎng)不良、消化道疾病營養(yǎng)治療；孕產婦營養(yǎng)、月子餐、各種食譜設計等；各年齡段人群的營養(yǎng)調理。減肥、增體重等。 生理期來了是可以吃銀耳的，銀耳的主要功效具有既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，既能增強人體免疫力作用，月經期婦女應忌食寒涼性食物和辛辣刺激性的食物，多吃溫熱性食物和易消化的食物，孕期還要定期的去醫(yī)院做產前，可以適當的參加一些鍛煉，如散步來提高免疫力。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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