經(jīng)血回頭是正?，F(xiàn)象嘛?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

經(jīng)血回頭是正?，F(xiàn)象，不用太緊張，如果不放心的話，可以去醫(yī)院做一個(gè)檢查，月經(jīng)期間做月保暖，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要太勞累，多喝熱水，也可以喝益母草顆粒促進(jìn)宮腔內(nèi)月經(jīng)的排出，平時(shí)在飲食上盡量避免辛辣和油膩的食物，最好以清淡少鹽的食物為主，多喝水，多吃一些蔬菜和水果。