我有時候月經(jīng)會有提前幾天的，一般提前有六七天的時間，如果是因為自己的身體氣虛引起的，那應(yīng)該怎么補氣才比較好呢？
 張薇薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 擅長：中晚期腫瘤，不孕不育，老年病，月經(jīng)不調(diào)，慢性炎性疾病，乳腺良性增生。 女性身體有出現(xiàn)氣虛可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生的，有氣虛的女性可以多吃一些能夠補充氣血的食物。比如黃芪，枸杞，阿膠，桂圓，當歸等食物。平時也可以按摩補氣穴位的，要保證充足的睡眠質(zhì)量，盡量避免熬夜，也要適當?shù)腻憻捝眢w去增強自己的身體抵抗能力和免疫能力的。 |
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