月經(jīng)第幾天洗頭最佳?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

來月經(jīng)期一般是可以洗頭的。但是經(jīng)期前2天盡量別洗，月經(jīng)期間女性體質(zhì)相對比較虛弱些，洗頭容易導(dǎo)致寒氣入侵，引起宮縮，產(chǎn)生痛經(jīng)的情況，也是會容易落下偏頭疼的情況。第3天可以嘗試洗頭，要特別注意溫暖，洗頭后要吹干了再出門，注意別受涼，不吃辛辣，刺激和寒涼性的食物。來月經(jīng)的時候壓力不要太大，心情保持平穩(wěn)，盡量少熬夜，避免勞累。