我前段時(shí)間月經(jīng)有一些不規(guī)則，有時(shí)候提前有時(shí)候推后，月經(jīng)來了之后還會出現(xiàn)肚子疼痛的現(xiàn)象，食欲也明顯的下降，生理期來了應(yīng)該喝什么？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 生理期來了可以多吃一些大棗，桂圓也可以多喝一些薏仁，紫米，多喝一些營養(yǎng)補(bǔ)血的粥，也可以起到暖胃的效果，也可以起到身體所需要的營養(yǎng)，在生理期盡量不要吃生冷油膩辛辣等刺激性的食物，也不要沾涼水，平時(shí)可以多喝些白開水，起到對身體排毒的作用，盡量不要過性生活。 |
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