例假期間能吃魔芋豆腐嗎？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

例假期間能吃魔芋豆腐，在月經(jīng)期間一定要注意保暖，避免發(fā)生著涼的情況，而且在月經(jīng)期間盡量不要吃一些太涼的食物，吃東西的時(shí)候盡量吃一些高纖維，高蛋白的食物，盡量多吃一些肉類，補(bǔ)充一下營養(yǎng)，在這段時(shí)間一定要注意營養(yǎng)的均衡，合理的搭配，多吃一些綠色的蔬菜和水果。