最近一段時(shí)間也不知道怎么了，經(jīng)常腰酸背痛的特別難受，整個(gè)人看起來特別沒有精神，我也不知道該怎么辦呢，想了解一下腰酸吃什么食物好呢？
 郝燕捷 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、肌炎/皮肌炎、硬皮病、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)等各類風(fēng)濕免疫性疾病，開展了系統(tǒng)性紅斑狼瘡專病門診。 腰酸吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物的，比如說阿膠，效果不錯(cuò)的。女性腰痛可能是腎虛所致，也可能是腎虛、腎氣不足所致。建議平時(shí)多吃補(bǔ)腎食品，如核桃仁或黑豆、黑木耳等。在正常生活中，我們應(yīng)該注意保暖，特別是在即將到來的節(jié)日里，我們應(yīng)該更加注意腰部和腹部的保暖。 |
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