最近一段時間我的腰特別的疼，可能出現了腎虛的情況，挺擔心的，不知道該怎么辦，所以想了解下女人腎虛者吃什么好呢？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女人腎虛可以吃點阿膠的，或者是吃點人參效果都是不錯的，女人出現腎虛的話一定要注意不要熬夜的長時間，熬夜也有可能會導致腎虛的情況發(fā)生，要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，適當的多運動運動，多吃一些山藥，也能起到很好的補腎作用的，多吃一些新鮮的水果蔬菜。 |
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