最近一段時(shí)間我的腰特別的疼，可能出現(xiàn)了腎虛的情況，挺擔(dān)心的，不知道該怎么辦，所以想了解下女人腎虛者吃什么好呢？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女人腎虛可以吃點(diǎn)阿膠的，或者是吃點(diǎn)人參效果都是不錯(cuò)的，女人出現(xiàn)腎虛的話一定要注意不要熬夜的長(zhǎng)時(shí)間，熬夜也有可能會(huì)導(dǎo)致腎虛的情況發(fā)生，要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多吃一些山藥，也能起到很好的補(bǔ)腎作用的，多吃一些新鮮的水果蔬菜。 |
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