我這段日子渾一點勁都沒有，特別的不愛動，飯都不愛吃，臉上總是油膩膩的，還起痘痘，頭上也起了好多，以為是內(nèi)分泌失調(diào)呢。體內(nèi)濕氣重怎么祛濕？
 柴東東 主治醫(yī)師 復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 擅長：全科 內(nèi)濕氣重的人大絕大多部分都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢感覺無力而不愿活動，但越是不愛運動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。 |
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