我現(xiàn)在已經在月經第三天，很想要快點恢復，平時有運動的習慣，想要進行仰臥起坐，讓身體有更快的恢復，請問一下能不能夠進行仰臥起坐？？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 月經第三天能不能做仰臥起坐要看個人的恢復情況，當然也要根據每個人的月經順利程度來判斷。女性可能月經失調的癥狀是比較明顯的，那個時候可能花更長的時間來調理，因此需要讓自己有充分的時間休息，盡量不要在短期內做劇烈的運動，但適當的仰臥起坐還是可以的。 |
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