我現(xiàn)在已經(jīng)在月經(jīng)第三天，很想要快點(diǎn)恢復(fù)，平時(shí)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，想要進(jìn)行仰臥起坐，讓身體有更快的恢復(fù)，請(qǐng)問一下能不能夠進(jìn)行仰臥起坐？？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 月經(jīng)第三天能不能做仰臥起坐要看個(gè)人的恢復(fù)情況，當(dāng)然也要根據(jù)每個(gè)人的月經(jīng)順利程度來判斷。女性可能月經(jīng)失調(diào)的癥狀是比較明顯的，那個(gè)時(shí)候可能花更長的時(shí)間來調(diào)理，因此需要讓自己有充分的時(shí)間休息，盡量不要在短期內(nèi)做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但適當(dāng)?shù)难雠P起坐還是可以的。 |
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