女人50歲更年期初要注意什么？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

女人50歲更年期一定不要生氣，為了緩解更年期婦女的生理、心理變化，我們需要保持樂觀、快樂的心情。積極從事生活和工作，保持良好的心情。良好的心情能改善和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，充分發(fā)揮身體的潛能，使人精神飽滿、精力充沛、食欲增強、睡眠穩(wěn)定、生活充滿活力。