痛經(jīng)吃什么最好？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

痛經(jīng)可以吃一點(diǎn)，紅糖大把紅糖沖成水喝喝點(diǎn)紅糖水能夠很好的緩解痛經(jīng)的，平時(shí)一定要注意，盡量不要熬夜，月經(jīng)期間不要挨涼水，如果挨涼水的話也有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的情況發(fā)生的，保持良好充足的睡眠質(zhì)量，也能起到很好的緩解痛經(jīng)的效果的，月經(jīng)期間也可以用熱水袋來(lái)暖暖，小肚子也能起到很好的緩解痛經(jīng)的作用的。