怎樣做卵巢保養(yǎng)最好?

劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院

擅長：擅長婦科內(nèi)分泌（功血、閉經(jīng)、圍絕經(jīng)期綜合癥、PCOS等治療）、婦科腫瘤（如子宮肌瘤、卵巢瘤、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等）診治，不孕癥（輸卵管吻合術(shù)）、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)（子宮肌瘤、卵巢瘤、宮外孕腔鏡術(shù)）、宮腔鏡手術(shù)（宮頸疾病診治）、腹膜外剖宮產(chǎn)，及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救。

豆腐除了魚和蝦，豆腐也是很好的蛋白質(zhì)來源。同時豆科植物含有一種叫做異黃酮的化學(xué)物質(zhì)，可以減少強烈的雌激素活性空間。如果你擔(dān)心乳腺癌，你可以經(jīng)常吃豆類。花椰菜富含抗氧化劑、維生素C和胡蘿卜素。十字花科蔬菜已被科學(xué)家證明是最好的抗衰老抗癌食品，而魚是最好的蛋白質(zhì)來源。