我來月經(jīng)，今天去我姑姑家做客，她讓我吃了很多補氣補血的飲品，這是不是有什么影響，所以我就想問一下來月經(jīng)期可以吃補品嗎?
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 來月經(jīng)期間盡量不要吃補品，因為補品也有活血化瘀的作用，容易導致月經(jīng)過多，經(jīng)期延長。經(jīng)期可以吃更多的雞蛋，瘦肉可以吃鴿當歸湯，增加營養(yǎng)和血液。建議月經(jīng)時不要吃冷食，注意腹部溫暖，適當增加營養(yǎng)，不要做劇烈運動。經(jīng)期應注意陰部的衛(wèi)生，保持陰部干爽、透氣。 |
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