我每次來例假的量很多，導(dǎo)致每次我每次來例假都很虛弱，我想喝一些湯補(bǔ)補(bǔ)，所以我想問一下月經(jīng)期量多燉什么補(bǔ)品好?
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 月經(jīng)期量多可燉烏雞湯滋補(bǔ)的好，月經(jīng)期可以用紅棗、花生、龍眼加山楂、枸杞一起煮水喝，必須多加水煮少倒出，能繼續(xù)煮兩次，效果更顯著，但需定期飲用。紅棗必須掰開，否則水就會酸澀。紅糖和生姜加紅棗，甜甜辣辣補(bǔ)血的同時也可以熱身。在月經(jīng)期間喝一些熱的東西是正確的選擇。 |
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