更年期要持續(xù)多久?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

常情況下更年期，可能要在一到三年。不過大多數(shù)都是在差不多兩年左右。但是也要看。每個(gè)人對(duì)自己調(diào)理方法和自我狀況而定。所以也不能一概而論。更年期的女性朋友多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，而且會(huì)伴有出虛汗心悸失眠的癥狀，可以在日常飲食中多吃一些含有維生素的食物，也可以口服維生素E和膠原蛋白這些物質(zhì)可以緩解女性更年期的癥狀。