大姨媽來注意哪些問題？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據(jù)你的情況描述，女生在月經(jīng)期間本來就是陰性體質(zhì)， 如果食用生冷，辛辣，刺激的食物會導(dǎo)致痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。如果在月經(jīng)期間有痛經(jīng)的問題出現(xiàn)，你可以泡一杯紅糖水，或喝一杯妞牛奶加蜂蜜，可以有效地緩解痛經(jīng)。平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果！

賈寶云 主治醫(yī)師 蘇州市立醫(yī)院

擅長：全科

月經(jīng)是伴隨著卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。月經(jīng)期需要注意，1.注意衛(wèi)生，經(jīng)期不適合盆浴，可以淋浴，每晚可以清水洗外陰。衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。2.注意保暖，不要吃寒涼的食物，不要游泳、冷水浴。3.避免過度勞累，不要吃辛辣刺激的食物。