更年期煩躁吃什么藥調(diào)理?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

一般情況下更年期煩躁調(diào)理最好是不服用藥調(diào)理，假如是情況比較嚴(yán)重的話，最好是去醫(yī)院尋找醫(yī)生配置些藥物?；颊咂綍r(shí)要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。最好多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分。保證注意休息、充足睡眠。還要保持良好的心態(tài)與情緒。