我今年54歲了，已經(jīng)步入了更年期，最近心情很煩躁。反正總是想打小孩，但是也不知道該怎么辦?？偢杏X這樣下去不是回事兒。請問更年期心情煩躁怎么辦？
 王健 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 擅長：對綜合醫(yī)院常見的焦慮、抑郁、睡眠障礙、記憶障礙與癡呆等疾病有較豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn)，尤其是軀體疾病合并精神心理問題的處理。 更年期出現(xiàn)心情煩躁是很正常的事情，患者一定要保持一個(gè)良好的情緒，不要給自己太大的精神壓力，多喝水，多吃新鮮水果，蔬菜，多到外面走一走，交新的朋友，同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或者是維生素片，能夠幫助患者改善心情煩躁的情況。不要吃辛辣刺激和寒涼的食物。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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