月經(jīng)量少怎么調(diào)理一下？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

女性月經(jīng)總量少指月經(jīng)的周期正常，經(jīng)量明顯少于平時(shí)正常經(jīng)量的1/2，或者行經(jīng)時(shí)間不足2天，臨床可以判斷為女性月經(jīng)總量少。中醫(yī)認(rèn)為，主要是，由于，腎虛、血虛、血瘀或者痰濕等病理因素，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過少。女性月經(jīng)總量少的調(diào)理方法：第1點(diǎn)，可以通過服用中藥，針對病理因素、病機(jī)可以采用補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血、化痰、祛濕的中藥，組方進(jìn)行調(diào)理。第2點(diǎn)，可以采用針灸治療，針灸上主要選取血海、氣海、關(guān)元、足三里等脾經(jīng)、任脈上的穴位來進(jìn)行調(diào)理，針刺對于女性月經(jīng)總量少的效果非常。第3點(diǎn)，推薦飲食調(diào)理，飲食上可以在月經(jīng)前后服用，比如生姜、紅糖、黨參，黃芪、大棗、當(dāng)歸等中藥，放在食物中或者煨湯，均具有補(bǔ)腎、補(bǔ)血、養(yǎng)血的作用。