經(jīng)期怎么樣緩解痛經(jīng)？

居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦科及產(chǎn)科急危重病人的搶救、難產(chǎn)的處理、產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥的處理等。

保暖，忌食是生冷又刺激的食物。人們常說，在月經(jīng)期間，你應(yīng)該注意保暖，不要吃寒冷刺激的食物。月經(jīng)是虛弱的時(shí)候。在此期間持續(xù)接觸冷水會(huì)加重痛經(jīng)并引起一系列婦科疾病。似乎根本不可能不碰它。只能盡力避免它。如果不能避免，可以盡可能加熱水。例假來了，肚子痛還總感覺肚子冷冷的在肚子上放個(gè)暖水袋會(huì)感覺好受點(diǎn)的，能緩解一下痛經(jīng)的。